我是学员

邓皓，毕业于苏州中学，2023届全国新高考1卷考生，高考英语成绩140分。

下面是他的访谈内容：
1.如果用一个词或一句话来概括你高中三年的英语学习经历，你会选择哪个词或哪句话呢？

我觉得是“认清自我，查漏补缺”，在刚进入高中时，我自恃较好的英语口语基础，忽视了课内课文的背诵与语法的强化，导致我在高一高二阶段几乎都是凭借“语感”答题，成绩也十分不稳定。转折点发生在高二下学期，我开始分析总结我的不足与需要提升的板块，并且分别制定了详细的计划与目标，在高三时进行专项训练，补齐了我的短板，为我之后的稳定发挥创造了前提。

2.宣传海报中你的关键词是“看完一部电影就能记一页生词”，请问你是如何做到的？

我觉得不只是电影，像新闻、纪录片都是一样的。首先一定要带有目的性地看和听。从我个人经验来看，如果不带着学习单词的目的看影片，那不论对于听力还是词汇的积累都没有太大帮助。一般我看一部电影之前，会先拿一张白纸和一支笔，再全神贯注地听电影中的对话内容，同时关注英文字幕（无字幕的电影对听力要求太高了，个人不推荐）。记录生词的关键是快速地抓取信息，比如听到一句话，里面有一个你从未遇到的表达，对于一个对学习英语充满兴趣的人来说，这是非常令人兴奋的，它会立刻strike your mind，然后你需要做的就是快速把这个词块记录在纸上，在影片结束后把每一个词块的中文含义默写或者查询后记录在旁边。（注意一般不要记单独的词，就算是单独的生词也要及时搜索搭配和用法，正能帮助你更快地运用那些生词）上述过程的速度其实比你想象的会快很多，在熟练后两三句话你便能记录1-2个生词，其实记满一页纸只需要一个小时左右。

3.有没有一些推荐的有利于英语学习的欧美电影？

如果时间比较紧张的话推荐美剧，时间比较短，这里夹带一点私货，我个人比较偏英式，如果有同学也对英国或者英式英语感兴趣的话，我推荐像唐顿庄园、黑镜这两部英剧，一部侧面反映了二十世纪英国社会，一部反思了科技与人性。电影的话对于英语学习来说我推荐人物传记类的——比如《万物理论》和《模仿游戏》，分别讲述的是霍金和图灵两个人的一生。

邓皓同学推荐的电影

4.乐观上进执着的个性为你的学习带来了哪些益处？

乐观使我始终保持良好的心态，这其实对于考试的发挥至关重要，也使我在每次考试过后能够理性分析接下来需要提升的模块。上进我觉得是我有冲刺140的信心与目标，使我有动力去按照计划查漏补缺，精益求精。执着则使我会在查漏补缺的过程中不厌其烦地找老师答疑，不放过每一个不确定的知识点，提高了学习效率。

5.你是怎么打好英语基础的？

一方面是我在小学的时候有机会接触到外教授课的课程，在初中时我们伟长每周也专门有外教课，使我在游戏与故事中学习英语，学习的内容更实用、贴近生活，也更擅长与人交流，培养了我对于英语学习的兴趣。我对于英语的看法一直是作为交流的工具而不是有套路的题目，所以我更喜欢在生活中、在语境中学习英语。

6.除了学校布置的作业，会额外刷题吗？有什么好的教辅推荐吗？

会刷高考必刷题。主要是高三阶段，我买了完形填空和语法填空两本专题，每次感觉作业错误较多就针对性地进行加练，大家也可以根据自己的需求选择对应的专题模块或者套卷的练习，高考必刷题囊括了所有模块，而且解答也十分详细，所有科目我基本都用的是必刷题。语法的话推荐高中英语语法学案。

邓皓同学推荐的语法教辅用书

7.你是如何背诵和积累词汇的？

一般来说我不会刻意抽出一段时间对着一本单词书啃，于我而言这样的效率不够高。我觉得背诵词汇一定是记完就能为自己所用的，所以一般会按语境记词，比如与自然有关的，与科技有关的，读后续写中与动作、情感相关的等等。就像之前我所说的一样，对于动词我都会记它的搭配和用法，对于名词我会联想与它意义相近的单词（有一些文章和题目中会作同义替换，或者你自己写作的时候也可以一下联想到词语的同义替换）。词汇的积累是一个衍生的过程，通过一个词你可以联想到它的各种词性转换，或者与它读音相近、或者拼写相似的单词，又或者是另一个单词有一个翻译和它意义相同，那这两词有何不同呢？背单词一定要讲究效率和实用性，其次就是要时常回顾复习，这其实和语文摘抄积累是相通的，很多人背了很多词却还是不会使用，这说明还是没有真正吃透它们，这时候不妨将一部分数量转化为质量，可能会有事半功倍的效果。

8.你是如何保证阅读满分的呢？

阅读满分谁也不能保证吧哈哈，只是在不断练习中尽可能减少犯错的可能。我相信大家课内一定每天都进行前卷的训练，但很多人这次全对了下次换几篇文章又错了好几个，这时候就要认真分析错误原因了。首先阅读理解包括阅读和理解两个步骤，做对题的第一步是先要读懂文章，至少得读懂和四道题目有关的对应段落以及文章主旨，但语篇一定不是读懂就代表能做对（不然语文选择题大家都应该全对了），我们还要细心地分析每个选项，圈划其中的关键词，但切记不要代入主观想法过度解读，不然很可能被自己误导。每道题一定要和原文仔细比对，特别容易出错的有直接原因与根本原因的二选一。大家做完题要再次确认原文与题目中的选项是否有必然关系，范围是否准确，主语是否一致，这样就能避免凭感觉做题带来的错误。

七选五的话主要是抓住上下文，但一定不要只看前后一句就答题，仔细辨别疑惑选项中强调的内容与上下文是否一致，不确定的空可以先跳过。

完形填空主要考察课内词汇，词组搭配，大家做题时也是信息不足的空先跳过，注意下文可能的提示信息。完形填空只要多多训练，下次再做题时可以先尝试不看选项，根据介词搭配，上下文语境猜一猜填入的词，我有时4、5个空和选项完全匹配，这样答案不就一目了然了吗？

9.在作文方面有没有属于自己的方法和技巧？

作文应用文是我的强项，因为有些应用文题目逻辑性较强，我基本能够把我所想的自然表现到答题纸上，不会太拘泥于模板和结构。但是最基础的三段结构和开头、结尾的一些好词好句我还是会进行积累，考试时直接套用。切记不要太过于空洞，要给出具体做法或者建议，其次不要漏看题目所给要点（有些要点没有明说，是题目中隐藏的信息，要特别关注）。读后续写我基本是跟着gl老师的课积累、提升的，每次考试前我都会把我的笔记本翻出来复习几遍，并且拿一张草稿纸边默读边抄写，写作时可以在试卷上写关键词，先确定大致情节和结尾落点，不要偏题，再好好组织第一段的语言表达，丰富自己的句式，基本就17-18分起步了。

10.会注重锻炼自己的口语能力吗？是通过哪些方式呢？

对于学有余力以及热爱英语的同学，我尤其鼓励大家多练口语。因为英语本来就是一门语言，多交流会增进你对英语的兴趣。练口语我有几点建议。

第一是注重发音，标准的会让听众感到舒适，同时也会增强你的信心，让你更愿意与他人交流。发音正确了，语音语调也自然水到渠成，大家可以多听多跟读，纠正自己的发音。

第二是多说，现实中口语其实是相对不那么注重语法的，大家可以先通过参加演讲比赛，将写的内容带有感情和肢体语言地背诵出来，然后再通过与自己对话（自言自语），或者找同伴用英语对话的方式提高流利性与自然性。比如我曾经和一位同学挑战出门一天全程用英语交流，想到哪聊到哪，你会发现随着你词汇量的积累，你的表达会越来越自然、精准。

11.在高中英语学习中，遇到最棘手的问题是什么？又是如何解决的？

我觉得是语法问题，因为不注重系统性的语法体系构建，导致我非谓语和从句等模块经常出错。于是我专门找了一本错题本收录我的语法错题，并且会自己网上找比如从句专项训练100题，做完后中午去向老师请教每道错误的题，弄清错误原因，纠正我的思路，有时只是一个很小的误解就会导致你一类的错误。

12.是如何保持好考试的心态的？

这个应该将模考与高考分开说。对于模考，我们应该抱着查漏补缺的心态，我觉得最应该担忧的不是错很多题，而是你不知道错误的原因，找不到提升的方法。我为什么每一次模考考完心态都很好？不是因为我分数都很高，而是每次我都发现考试前练的那个模块有了成效。比如这一阶段我专门攻克语法，下一次考试我的语法填空从错3个变成了全对，那么我就知道我的努力是正确的，我就会更有信心继续训练下一个模块。对于高考，首先要给自己足够的正向心理暗示，不要给自己太多的压力与焦虑。我自己，可能和别人不一样，会在临考试前刷一套新的卷子，比如高考前那一次我前卷就得了满分，那也使我稳定了军心。

13.高三最后一阶段的学习，是如何安排自己的作息的？

我会保持以往的时间（大约11点）准时睡觉，同时给自己制定较为详细的计划。我认为效率高的人需要有一个非常重要的能力——就是时间观念。具体来说就是能准确估算我高效做完这一项任务需要的时间，在最后阶段我并不参加晚自习，但会把晚上要做的每一项任务以及所需的时间写在旁边，每天控制在240-280分钟之间，这样既避免了效率低感觉什么也没做导致的焦虑，也科学地安排了每门学科不同时间的学习计划。

14.龚露老师的英语班给了你哪些帮助？

在跟龚露老师学习读后续写之前我对于写作其实是迷茫的，不知道如何组织语言，也低估了背诵的重要性。在学习之后，龚露老师制作的讲义大大节省了我寻找素材的时间，每天上课补充的词汇和语法实用性也很强，大大拓展了我的词汇量。同时上课后我还学会了如何审题，每天坚持的背诵打卡成为了我之后写作的灵感来源，这并不只对高考，也对我之后的所有写作都有很大的帮助。

15.会给学弟学妹们什么样的建议和叮嘱呢？

我前几天看了一本名为《高效学习》的书，我想分享一些我深有同感的学习方法（适用与英语和其他所有学科）。

1.笔记不等于总结。课上的笔记大多是短时间的抄写，课后一定要系统地回顾整理，将重点用荧光笔标出，及时构建知识框架并且将有疑惑的部分及时向老师反馈。

2.时刻学习，细致观察，善于发现信息。比如在地铁站听到英文播报，大多数人可能会想“哦，放的是英文”，但善于观察的人会记得它所讲的内容，其中也可能有你不熟悉的单词，那你在不知不觉中又多学了一些。（这也是看电影记单词的本质方法）

3.认真反思自我，制定目标，并且细化、量化它们。这是我所用的最高效的提分方式，好的学习者一定是有自己的节奏，清楚地知道自己的长处与短板，并且能够找到方法提高的人。假设你英语相对薄弱，阅读理解和语法填空经常出错，那你应该制定比如下一次考试阅读最多错一个，语法不出错的目标（目标要循序渐进），并舍弃一些其他优势科目的时间（注意不要想着一次性提高所有科目，这是不现实的），每天花40分钟刷两套阅读理解和语法填空，对完答案及时向老师求教。通过下一次测验的结果调整我的计划，比如下一次考试成绩有了进步，那么你的付出就有了收获。如果下一次考试没有提升，那你应该再反思是什么原因造成的（因为理论上不会发生），切记不要做看上去很努力但实际效率不高的行为，高三的每一分钟都要使它有价值。

最后，我其实是一个不太会听别人学习方法的人，因为我一向认为每个人都独一无二，我的方法也一定不会最适合你。如果你对于学习的方向有些迷茫，那我希望我的方法能给你一些灵感。如果你和我一样，那你完全可以继续优化那独属于你的、最高效的英语学习之路。祝大家学习进步，谢谢！