我是学员

邹政，毕业于东北师范大学附属中学，2023届全国新高考2卷考生，高考英语成绩140分。

下面是他的采访内容：
1.如果用一个词或一句话来概括你高中三年的英语学习经历，你会选择哪个词或哪句话呢？

我觉得这个可能跟大家学的不太一样，我觉得我选的那个字就是“佛”。我并没有特别刻意的就是进行一些英语的非常大强度的学习，我觉得我的英语其实是一个自然而然的内化过程，是从高一到高二到高三一个持续的收入，然后一点一点提高我的英语能力。

2.宣传海报中你的关键词是“多听多读”，请问你一般会听读哪些材料呢？多听多读又在哪些方面对你有所帮助？

多听 第一个说听的话，如果是大家现在是高一，高二的话，就是有充足的时间可以听听歌，听电影。这里面可以说一下，如果是电视剧的话呢，它就跟电影比，他的其实时间更长，然后可能会占用一些你学习的时间。所以我觉得电影和歌是一个更好的选择。看电影的时候先看英文字幕，然后看到一定英文字幕之后可以尝试去根据他的情节，上下文，还有那个电影里人物的什么各种表情啊之类的，你就猜他这段英文说的是什么，再慢慢可以脱离，我觉得这个就是一个非常好的学习过程。如果是你现在高三的话，可能会是涉及到应试的问题，我觉得要做听力练习册。然后这里面就是我想跟大家分享一下我自己的一个反面例子吧，我是吉林省的考生，我们的听力相对落后，平时做的那个听力的模拟卷子就非常简单简单的我基本听一遍就能满分，就然后结果就被今年的那个新高考英语听力狠狠的背刺，就是你平时没有特别重视对于听力这个难题的练习，然后到高考考试是英音和美音的切换，第二个是他有一些什么连读爆破了，然后第三个就是他的句子很长。他一次说了很多单词，就这种题我可能不太适应。所以我觉得如果大家高三的同学一定要买比较难的听力练习册。

多读 多读的话，我觉得主要是回归到教材。我一般都是先整理一下单元，就比如说我们教材有很多本书，其实它的不同的那种是分到各个副本的，你可以把它整合到一起，比如说有旅游的单元，比如这样的旅游的单元，我记得有几篇印象特别深的课文，有兵马俑，还有加拿大和澳大利亚，你了解过它的风景啊或者是人文啊，这些词放到一起，你会发现有很多共同的地方。就比如说讲科技的单元，讲医疗急救的单元，都是这样的。

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3.觉得自己高中英语当中最擅长的题型是什么？就是有没有属于自己的做题技巧之类的？

客观题。客观题我觉得它是一种无招胜有招，是自己积累的词汇量，加上你的逻辑感，这两个加一起就相当于做客观题的秘诀。先说词汇，很多同学用33500词，但3500里面很多词，现在英语书上是根本找不到的，好像考试的时候也不太用，我更推荐的是课标3000词。我也不太推荐这种从a背到z的那种那种背法。要不然你一直都在abandon，没有什么太实质性的进步。如果说你现在3000个词基本都能背完了，我觉得建议是背四级词汇，但是一定是平衡其他课的时间。然后再说一下这个技巧，客观题有很多技巧嘛，就比如说什么什么配平啊，现在我们15个完型，什么33444334，我觉得这种技巧更像一个补充，就是你不要一开始就用技巧来做题。因为这个东西它毕竟不能保证你做的一定都会对的，更像一种你实在没有办法的办法。争取我们做阅读的一种感觉就是直接理解阅读再做题，读完了这篇文章对应的语段，再做部分的题，一下就知道该选什么答案了。

4.根据之前的交流了解到你应用文稳定在13分、读后续写稳定在20分左右，有什么方法或技巧吗？

作文我基本就用龚老师的作文书。我会把里面好的句子都摘下来放到我自己的本子里，再做语料的分类。分别有动作、语言、心里、主题、环境等，在这里我建议同学们环境的整理可以分为正反两面。因为环境自己是没有意义的，它是根据我们主人公的心态在变化。主题的话一定要记得升华。我认为同学们可以多做一些有关于动物的整理，因为我发现从浙江的那个一月份那个省考开始，动物是一个非常热的话题啊，比如说蜂鸟，然后我们四省联考是松鼠。动物的蹦蹦跳跳是怎么写的，动物的叫声又是怎么写的，你总不能用人的神态动作来描写吧。而且每种动物都是独特的，也会有自己的情绪变化，大家要多注意整理。

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5.是如何背诵和积累词汇的？有没有自己的“独家秘方”？

第一个是用3000词替换掉那个3500词。第二个是读音，可以去了解一下自然拼读或者音标。第三个就是重复。然后我在这里还可以再补充一个，我们可以把类似的词放到一起，我在暑假自己学的雅思，有一个老师就把在一个语境下可以用到的词都放在一起，比如说自然灾害，身体健康类的。我觉得这个也是非常好的方法。还有可以把这个长得很像的单词放到一起，加深印象。

6.会在课外进行一些听英文歌、看美剧等的英语活动吗？觉得这对自己的英语是否有帮助？

会的，也很有帮助。建议大家英剧和美剧都可以去了解下，更好地认别英音和美音。因为现在我们高考听力经常会有英音美音混合出现的情况。

7.除了学校布置的作业，会额外刷题吗？

我个人不会。我宁可不做更多的题，也要把那个英语作文的积累给做好。因为我觉得题海是无尽的，但是方法是科学的刚说的英语作文都是素材加升级，客观题就是词汇加逻辑，你把这些工作做好了，你不用愁那些题做不完。

8.会更多地选择跟随学校、老师的节奏学习还是按照自己的节奏学习英语呢？

跟随自己的节奏。如果英语老师讲的是我已经掌握或完全没问题的，我可能更多的会做自己的事，自己补充英语的薄弱环节，当然这要在老师的允许下。我们高中老师主要考虑的是中等生，大家可以思考一下，就是尖子生和差生的话，差距还是较大的，我其实比较建议制定自己的方案，更个性化一些。

9.你对自己的描述中有一个词是“目标明确”，想知道你在高中是如何给自己设立目标的呢？

我虽然会有一个比较明确的目标，但是我不太会设一个具体的考多少分这样。过于明确的目标，会变成给你施压的最后一根稻草。我追求的是一个缓慢的质变，要留出空间，不应该强求。就比如说当你的期望是135+或者140+的时候，你可能后面就不需要再这么的强制自己，然后达到这个分的，因为这个是很慢的。相比于分数，排名可能会更准确些。

10.在高中英语学习中，遇到最棘手的问题是什么？又是如何解决的呢？

对于我们吉林的学生来说今年作文空降了一个读后续写，我们根本不熟悉。我是通过龚露老师的课程和讲义去提升自己，做一些积累素材，再通过作文的练习，也是取得了一个比较不错的成绩。

11.一般来说你考前会如何去突击复习呢？

我其实不是很建议大家突击复习，我们高考前会放两天假，然后我就发现我这两天非常痛苦，因为要把所有知识点都看一遍太多了，所以我就感觉这个突击复习其实不是非常健康的一种复习方式哦，尤其是对于英语这个学科，你不可能什么都记住。你一定要就是对于英语就是一种习惯成自然，这种境界是什么？就是无论什么时候考，我都能把这个东西拿出来，把自己这个状态找出来。最后的话我只会突击一些不熟的词，再看看作文素材，对自己欣赏的高分模版或素材多加背诵。功夫其实更应该在平时而非考试前。

12.是如何保持好考试的心态的？

首先考试，我觉得平时的模拟考的心态稳定无论如何它都不如高考。第一个就是它不严谨，第二个就是有些模拟考有些难的过分，其实高考英语的客观题确实没有那么难，但是我们做一些地方的模拟题就会发现是地狱模式，数学更是的，这个应该都有切身体会。然后第三个就是学习就是一个修炼内功的故事，如果你平时做的到位了，就是应了那一句话，天下可运于掌了，最后这个事情都是水到渠成的。所以我们最重要的就是尽人事听天命，最后的时候相信自己。

13.高三最后一阶段的学习，是如何安排自己的作息的？

我是在最后一个月就是要求自己12点以前必须睡觉，晚上能睡六个小时。然后中午我再回去可以休息一个小时。高考前要好心态的话，可以适度的放松一点的。当然放松并不是说玩手机之类的，高考前有些社交媒体如抖音、小红书等发布的信息其实很容易影响心态，我更建议独处。

14.会给学弟学妹们什么样的建议和叮嘱呢？

主要是针对咱们文科生的，不必过分苛求数学。因为我们数学的上升空间毕竟相对有限。大家可以在选课或者英语之类提分空间大的科目上花更多功夫。