我是学员

姓名：周灿

学校：苏州大学附属中学

高考英语成绩：144分

周灿，毕业于苏州大学附属中学，高考英语144分，高三三次模考成绩从127分逆袭进步到高考140+，离不开背后日复一日的积累、整理与复盘。以下是她的经验分享！

‍学霸访谈

01、如果用一个关键词来形容你高中三年的英语学习经历，你会怎么概括？

关键词其实就是复盘总结，首先我会对于应用文做一个分类的整理，比如说求助信，然后建议信，还有询问信，包括答谢信这些主要的信件，它的开头还有结尾，还有中间是怎么衔接的几个方面，是有固定的模板的。当你完成整理之后上考场的时候就相对地沉着冷静一点，然后遇到没有见过的模板类型，其实我也会告诉自己，它总体的套路就是这样，不会跳脱出我预定的范围之内。

对于读后续写，其实我刚开始不是很敢写，我会字斟句酌的去推敲每一句句子，但是我最后可能发现读后续写最重要的其实是流畅程度，你过多的推敲那些词句，反而会让你自己写作的整个流畅程度降低，导致你不敢去写，所以其实构思的时候不要过度纠结。

每一篇作文写完之后我都会进行分类别的整理，取那种我己能够识别的小标题，然后还会整理起我犯的比较多的小错误，以及注重整理比较新颖的、地道的表达方式。当然，最重要的其实是在平时和特别是考场的训练中要懂得运用这些表达。

而且因为我是英语课代表，所以我对于早读会比其他的同学更为认真，然后我从高三下半学期开始是一隔一的进行英语早读，早晚读的时间可能加起来有半个小时还多，我每天就会在这个时间背诵我自己整理的作文素材。

02、你是如何训练前卷的呢？

英语在130分左右的话，对于前卷难度的要求可能会稍高一点，所以我会找特地去找北京、山东、浙江、上海包括深圳的考卷，因为他们的难度对于来130左右的同学是比较适应的，有提高的效果。要注重进行模块化的练习，因为我觉得可能大家分给英语的时间不是特别多，所以不用追求我今天要做完一张完整的试卷，只是我最近看看我哪个模块比较生疏，进行一个专项的训练，效率会更高一点。

比如说可能你的科普文部分，由于你的逻辑没有那么通畅的话，你就可以进行专项训练，它一般会放在CD两篇阅读；然后比如说如果你对于七选五整体逻辑性不是特别理解，也可以专攻这一块。

我个人觉得其实通过刷题能够最有效提高的分数在于语法填空。我刚开始可能每次都会错个两三个左右，但通过刷题保持手感，提升还是很明显的。因为语填这个东西，其实你要说它跟语法特别相关，我觉得那么多的语法，你肯定不可能在某一个节点就依靠自己的能力来复习完整，所以我觉得刷题的效率会比自己整理所有的语法现象来得更加有效一点。等你积累到足够的量之后，你可能就会达到一个质变。

然后关于听力的训练，我主要是跟随老师的节奏，另一个就是及时复盘，比如我可能每一道错题都会再去翻它的原文重新再听一遍，去看它的原文是什么，在这个反复听反复看的过程中磨耳朵。然后我可能早上吃早饭大脑不是很清醒的时候会去听一点BBC、VOA的音频，因为其实这个时间你除了吃早饭也没有别的事情干，听一听听力它会自然地进入到你的脑袋里面。我觉得这也是一个比较高效的学习的方式。

03、如何把握读后续写的审题问题呢？

我觉得总结下来主要就几个点，一个是因为我读的特别细致，对文章的理解非常影响你对于读后续写整体的一个剧情的把握；第二就是在阅读读后续写的时候，一定要抓住他情节人物上的冲突和矛盾，比如说我们这一次高考的读后续写，讲的是一个人他要去参加一个展会，然后他打的去公交站台，但是他没有带钱，这就是一个很重要的矛盾。想要打的却没有带钱，后面的情节可能就会围绕他怎么去想方设法的跟司机去说自己这个情况，然后第二段他怎么回来还这个钱来写，那么这个矛盾冲突就是一个非常重要的、需要你集中笔墨去描绘的地方。这个地方你就不能引入太多无关紧要的景色描写来占据你写主要情节的空间。

当然，除了这个矛盾冲突特别明显的一些作文，还有一类作文其实是比较平淡的作文。比如说我之前做到过一篇作文，就是讲的是主人公觉得自己每天都很无聊，然后他妈妈带他出去遛狗，然后在遛狗的过程中，他看见妈妈跟周围的人打招呼或者交谈，他后面学会了这种方式之后调节自己。这其实是一个稍微平淡一点的作文，因为他前一段已经提供的文本其实关于景物和心理的描写会比较多，所以这个时候如果你硬要提炼出来一个什么矛盾冲突，你让他跟他妈妈大吵一架或是怎么样，这样就显得特别不合适，所以你不如顺势而为插入一些景观的和心理的描写，更加合理。

所以，如果平常关于这些景观、心理、动作、神态的描写都有自己相应的整理，你不管遇到平淡类的，还是有矛盾冲突类的作文，你都可以应用的比较自如。

04、书面表达还有什么需要注意的关键吗？

其实书写是高三后阶段老师特别强调的一点，因为阅卷老师对你的第一印象就是来自于你的书写，如果你的书写写得很工整的话，他虽然没有硬打出来一个书写分，但是我觉得对于整个判卷的观感还是有很大的影响的。

然后我的习惯是我平时就会写得很工整，然后如果有个别的字母写得不够流畅、不够圆润的话，我会再额外地去练习它。但是我更多强调的是你平时就要写的工整一些，因为如果你后期想要再去写工整的话，这个会加大你的工作量。如果你现在是高一高二阶段的学生，然后你的字体可能看上去不是那么让人愉悦的话，我觉得你可以去找一些字帖，衡水体就好，因为练斜体的话可能就阅卷老师的观感而言，也有一点点不太适应。

05、英语考试前最后的复习阶段一般会如何安排呢？

第一个我会找中等难度的阅读题恢复手感，其实这个时候追求太难的阅读题，反而会让你自己变得更加紧张，然后太简单的阅读题会让你有一点轻敌的感觉，所以中等难度的比如说B、C两篇，一般情况下会是设置在一个中等难度，会考察比如说同义转化这一类需要动脑子的题型。

然后还有一个我要做的事情是我会看我整理过的所有作文素材，能看多少看多少。比如你上一份卷子你可能应用文这一类不是特别好，那就着重看应用文，然后如果读后续写，我会再看一下我拿手的，比如说动作、表情、景物、心理描写，复习一下这一部分的作文素材。

还有一个会做的事情是因为我平时也会整理前卷如语法填空，包括7选5、完形的错题，我都会放到一起整理，考前也会再翻一下。其实整个备考时间留给英语考前能够做的事情没有那么多，所以我才会强调的是平时的一个整理，考前看看自己错过的东西比你现场做一份新的东西更加重要。

06、平常是如何整理英语学科的笔记的呢？

我有两本本子，一本是关于前卷的整理，还有一本是关于作文方向的整理。作文方向整理其实稍微简单一点，因为你可以把它分成应用文和读后续写两个板块，它们侧重点是不一样的，应用文部分我整理的东西第一个是刚才说过的，我对于几种信件，包括比如说活动邀请、求职信这一类的，我会做一个模板上的整理，这样会让你看到一个卷子的时候没有那么紧张；然后应用文可能还会整理的是一些句式，包括做法段上你对于前后一个衔接词的选用。读后续写里面我会整理的首先是这个动作、神态、景观、心理描写等等这种地道的新颖的表达方式，还有可能一篇作文它对于情节上的一个布置非常重要，我就会把那一篇作文整一个的都摘抄打印下来。除此之外我可能还会做有一些特别独特的谚语，还有道理揭示部分的这一个句子，我也会做一个整理。

然后语法填空、七选五和阅读这些前卷的部分，我会放到另外一本本子上，其中着重整理的部分是语填，因为我的弱点就在这里，大家可以根据自己的情况而定。然后可能有人觉得阅读7选5还有完形这一类的选择题，好像不是能够那么清晰的整理下来，其实我的做法就是很简单，因为每次发卷子下来都会有多的卷子，我就会去把多的卷子拿过来，然后剪下来，这样比较清晰的把它全都汇总在一起，效果会特别好。

关于阅读和7选5我整理的标准主要还是看错的多不多，比如说4个里面错了两三个，说明你就是没有看懂，或者说你当时做的时候可能有一些模糊的地方，然后你把这些都收集起来了之后，你要回顾的是你当时错的思路，以及你跟正确的思路之间的差距在哪里，然后这样的话，你可能对这篇阅读和75，包括最重要的是你针对以后的阅读和七选五，你会有一个新的看法。

其实阅读和七选五这方面，如果你重复做的特别多了，它的意义可能就是没有那么大了，因为你对这一篇已经很熟悉了。所以最重要的还是提炼出来一个总的方法，接下来你可能要抓住哪些重点，然后在读的时候、带到题目里的时候，你是怎么思考的，这比较重要。

语法填空的部分，我也是把整一篇都摘抄下来，然后比如说我某个空错了，我会写下他正确的思路是什么。还有比较重要的就是固定搭配、词汇变形等等，平常遇见了我也会都记起来。

07、平常都是怎么复习词汇的呢？

词汇方面，因为我高一高二开始跟着老师的进度进行复习，然后每个其实我记得都是差不多的，所以后期可能词汇就是会轻松一点。词汇这个事情真的是功在平时，如果你想考前紧急突击一下词汇的话，其实有一些不太是时候了，这是一个平时的工作我们要去做的，然后词汇如果说的是高一高二的时候，我们做的那种单词填空的话，我觉得这个事情就是单词填空的时间，我放到最后可能把整个词汇表过一下，考前的时候，然后平时的工作量会比较大一点，如果记不住的话，可能每天5个10个，这样给自己少量的叠加上去，只要坚持下去，这个词汇一定是有提升的。

然后如果是后期，你要针对语法填空做词汇复习，就是刚才我说的整理。词汇的搭配的话，我觉得还是看好维克多3500词非常重要。它上面每个单词下面会附有词汇的搭配，你就可以联系它的例句和它的固定搭配一起记忆，然后如果说你语法填空遇到一个新的语法现象，这个可能就是你之前没有预备到的东西，如果你错了这个东西你就要把它记到你的本子上来。

08、周灿同学本身也是一个文科生，在史政地这小三门上面，你也会贯彻复盘整理这样的学习方法吗？

复盘整理的习惯其实就是从我高三开始的，因为我觉得高三上学期不是很适应，因为节奏调整我没有很大的进步，甚至可能有一点退步，所以我一直在寻找的我怎么利用我剩下的时间做到我能做到的事情。因为史政地这个学科会有很多零碎的知识点需要你掌握，它不仅仅是从书本上可以获得到的那些背诵的内容，所以首先肯定是要专注听讲。

其次我贯彻的思路还是复盘整理，因为我觉得史政地它是一个文科性的科目，做错的其实比我做对的东西更有价值，或者说是我接下来要做的新的题目更有价值，因为做错所有的本质都是因为你可能思路不正确，或者说你对这个知识的掌握没有那么深刻。然后碎片化的知识特别多的情况下，其实如果说你要追求一个完美的一份笔记或者一个错题本，它是一个比较难的事情，而且后期进入高三之后，你的时间会被不断的压缩，所以我觉得与其纠结前期怎么安排你的笔记，不如在后期多加思考自己错题的思路。然后我去整理最重要的两个步骤，就是找到自己错的选项，你为什么会错？还有你找到对的选项，你这个对的选项为什么没有跟整个题目迎合起来？然后针对后面大题的话，我也会去整理套路化的东西，后期我就是把所有印发下来的答案全部都订到一起，因为大题他给出的答案都是偏向专业化的东西，它更贴近学科化的语言，肯定比你当时临场答出来的东西会更加全面完善一点。如果其中的知识得分点在很多个答案里反复出现，那它有可能是老师强调的一个总领的本质化的东西，就要加强自己对于这个答案的一个体会。

然后我每一张都会认真去看，特别是关注你做过的高考卷子，不管是本省的还是别的省的，因为他对于这个答案肯定是进行了很多次的推敲，而且是不管平时周练还是之后的大考都会贯彻下去的一个思路，所以说整理的答案可能比你再去自己把这些几本书全部都复习完更加高效一点。

09、高三逆袭进步的过程中是如何面对迷茫和焦虑的呢？如何在高压状态下调整自己的心态？

不要轻易的去怀疑自己，因为你怀疑自己的能力，除了负面情绪的叠加之外，可能对你来说并没有很大的帮助。你要想着你的能力没有问题，只是可能一切都是还没有到你解决问题的时候。

然后我会积极的寻找帮助。其实我高一高二跟老师的交流，包括不管是自己不会的题目，还是关于学习生活上的交流都不是很多，然后高三之后我就开始和首先是积极的向老师询问关于学科本身方面的内容，还有可能你可以去在没有考好或者说有其他问题的情况下，可以向老师做一些求助。我觉得要积极寻找交流的途径，因为你可能一个人没有办法解决这个问题，只有这样才能在这个过程中顶住压力，找到适合自己的学习方式。

我刚才所介绍的我的所有的复盘的习惯基本上都是在高三养成的。到了高三这个时间，你是可以完全充分的去整理一些东西，而不是去找一些特别难的题目来为难自己。高三他整个考试的频率会变得特别高，然后成绩其实作为一个量化的指标，包括你每次受状态的影响，或者说正好考到你不会的东西，它有波动是很正常的，所以不要给自己去找更多的压力。

有时压力可能也是来自于你的同伴们，比如说你跟每一次考的最好的那个人做比较，会给你带来额外的压力，所以我高三过下来最大感受就是你要跟自己的状态做一个比较。后期我不太关注别人考得怎么样，或者每一门最高分是多少，我放在自己身上的时间就会变多，这样的话我的压力其实就会相应的减少。在专注的做我的复盘的计划的同时，我没有那么紧绷的情况下，睡眠质量也会提高，紧接着我第二天的学习可能会更有效率，后期成绩也就慢慢提上来了。

10、最后请我们的周灿同学给大家送一句祝福吧！

其实我们学校每次有一个表彰的活动，然后会把你的照片，还有你的目标大学，还有你的座右铭都印在墙上。我三年以来用的都是同一句话，就是摘自刘瑜的《可能性的艺术》里面的一句话，我特别喜欢这句话，希望可以跟大家共勉。

求知的道路意味着永恒的疲倦和偶尔的清醒。

预祝大家高考顺利！