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学霸介绍

唐一鼎，毕业于江苏省苏州中学，高考英语141分。参加过两次高考，第一次高考英语131分，第二次高考英语141分。2022年高考总分653。

下面是他的访谈内容：

学霸访谈

如果用一句话或者一个词来概括你高中三年的英语学习经历，你会怎样概括？

01

如果用一个词，我想应该就是踏实；如果用一句话来描述的话，应该就是在踏实的基础上坚持自己的本心，相信自己。

你在高中有什么特别的英语学习习惯吗？

02

我在高中阶段每天早上都会进行晨读，语文和英语都会读。英语晨读的内容主要也就是四级词汇和课内的课文。其实有时候课外的拓展拔高不一定需要很多，但是要把课内的知识踏实掌握好，尤其要注重词汇，课内的内容已经完全足以应付高考了。

平常是怎么对待英语课堂、考试、作业的呢？

03

课堂要认真听讲，作业要认真完成。很多时候我们都觉得英语课上的内容都是一些自己已经掌握的老生常谈，但是如果你认真听讲的话，还是会发现很多自己遗漏的知识；英语毕竟是一门文科，作业可能相对比较繁琐，所以更要条分缕析地去保质完成。所谓完成的标准，就是每道题做完之后还要再返回去看一遍，首先是看对错，更重要的是要去比对自己和答案的思路，而不是简单做完对完答案就扔在一旁；比如阅读，有的时候你的思路和答案很不一致，虽然你也做对了，但是你也要去看一下答案是用什么思路和方法推断出来的，要去揣摩阅读命题者的思路。

作文、词汇如何提升？

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首先是课内单词，每次考试前至少先对着课后的单词表去默一遍，这样单词填空基本上不会有太大问题；作文也是注重积累好词好句，有的时候可能只是记住了一两句，但是就是这一两句运用在了作文里，也是会有很大提升的。关键是不仅要注重积累，更要注重如何激活运用。

英语背诵单词有没有特别的方法？

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一定要发出声音读，靠朗读记忆单词是很有效的，当你嘴巴里念出来单词之后你再去背，很容易就通过发音记住。在你朗读背诵了一两遍之后可以开始默写，默写也很重要。要通过反复的朗读背诵、默写记忆，不断滚动回忆自己不熟练的词，最后才能很好地拓展自己的词汇量。

临考前你一般如何备考？

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考试前两个小时我一般会看作文的语料。只剩两个小时其实刷题也没什么意义，看作文不仅可以短时高效记住一些可以激活在作文里的材料，另一方面也是一个心理安慰吧，觉得自己确实复习过了，考试中就不会慌张。考前看大量的作文语料也可以让我们很快进入到英语的那种环境里，快速提升语感。

你觉得心态对考试影响大吗？

你一般是如何调整心态的呢？

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我认为心态对考试来说是非常重要的。其实我平常心态就很好，但高三这一年也有很多心态崩溃的时候。就比如三模，我英语考炸了。我二模的时候英语前卷满分，三模前卷扣了二十多分，那时候离高考其实只有不到十天了，所以当时心态上是很有波动的，感觉很慌。当时遇到这个情况，首先还是坚定对自己的认知，就是告诉自己“你是有考到130、140的能力的，实力摆在这里，不可能次次都炸”，因为其实我觉得一个人的能力是一直在那的，只是状态确实会有起伏。所以陷入低谷的时候，不要觉得自己完蛋了，还是要保持信心，然后按部就班去做好每一件事情。另一方面，我觉得那次考炸的模考也是给我敲响一个警钟，让我能在高考前开始把速度慢下来，把心静下来，更加专注认真地去对待每一道题，最后阶段开始查漏补缺，去补齐那些自己之前可能疏漏掉的短板。

你其实是一个很有自己想法的人，你的学习方法也是很个性化的，能不能跟大家介绍一下你的学习方法？你是怎么形成这套方法的呢？

08

我的学习方法其实从初中就开始养成了，概括下来就是“理科必刷题，文科不刷题”。其实我并不是一个很按部就班跟着老师的要求走的人，更多时候我还是按照自己的节奏和方法去做，这样对我来说是可以取得很大效果的。

像我们的老师，包括很多理科的老师，都会要去大家做理科的错题整理，但其实我认为理科的错题整理对我来说意义不大。尤其是高三后半段，很多理科的题目题干很长，条件很杂，摘抄整理很浪费时间，对我来说更高效的方法就是一遍遍做，做完之后看答案比对思路，研究自己错在哪里，然后留下这份卷子在一边。第二天我可能会去做一些新的题目，然后第三天我可能又会把当时做错的这道题这份卷子找出来反复看，看我自己有没有掌握，如果没会，那就再过两天再做一遍，直到彻底掌握。其实在这样一个找的过程中，我的目标并不局限于我要找的那几道题，可能我就在那一堆卷子里找到了其他我觉得很有价值的题目或者知识点，反而可以检索到一些之前会遗漏的信息。

文科方面的话，就像英语一样，注重基础，平时多积累，考前专门复习浏览材料，我觉得文科刷题是没有什么太大意义的。

今年是非常特殊的一年，我们高三的最后阶段遇到了疫情，苏州很多学校都实行了封闭式管理。在这个最后的封闭管理阶段里，你有没有一些特别的感触和心得要跟大家分享呢？

09

今年封校我们谁都没想到，高考前两个月突然把我们关在学校里。我当时做了一个我现在看来非常正确的决定，就是五月底的时候我们有一个机会说大家可以退出封闭管理，当时百分之八十的人都选择了回家，我其实也挺想回去的。但是后来转念一想，离高考不剩几天了，与其突然转换赛道，不如就在这个已经待了两个月的很熟悉的环境里坚持到底。本来妈妈说让我六月五号再走，我当时想算了，六月五号走跟六月九号走也没啥区别，就在学校里心无旁骛地复习，反而可以保持一个很平稳的状态去应考。我觉得很重要的心得就是：要清楚的知道自己适合什么环境、自己需要什么环境，不要被别人的决定影响。你的选择和决定，都是由自己支配的，所以后果也要由你自己来承担。

到了高三，很多人都会被身边的人影响，比如可能同宿舍的同学学到很晚，自己也会要求自己学到更晚。你当时有面临过这种情况吗？你是如何考虑这个问题的呢？

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我当时在我们宿舍里是睡得最早的，基本上十一点就睡了，他们晚的可能可以学到一两点。其实一开始我挺慌的，就是觉得好像比别人少努力了三个小时，他们比我多学了三个小时，后来慢慢发现也并非如此。因为十一点睡觉是我正常的生活习惯，在这样的习惯里我反而可以达到最好的状态，让我熬到一两点，效果可能还不如现在。这种习惯其实是长期养成的，也很难一时调整，所以后来再看到舍友每天晚上学习到一两点，我都是果断地“退出内卷”，还是用自己的节奏去学习生活。坚持自己的习惯，可以熬夜就熬夜，习惯早睡就早睡，在高三这一年，找到适合自己的并坚持下去，这很重要。坚持就是胜利！

很多同学和家长到了高三这一年都会很慎重地对待手机问题，那你高三身边还留着手机吗？你是如何和手机相处的呢？

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我初二就拥有了手机的自主权，平常父母对我手机的管理也是很宽松的，而且就我而言，我觉得手机留在我身边对我高三的学习影响不大。我觉得能把手机的使用控制在合理的范围内，其实它并不会产生多么坏的影响。很多时候沉溺手机，都是因为没能好好和手机相处。这可能有的时候也是家长对孩子的一个信任问题，比如你一直管着这个手机不让孩子玩，然后某一个契机他拿到了这个手机，就会立刻玩的无法无天；但比如像我，手机一直放在我身边，我就觉得这个东西对我来说没什么吸引力，它就一直放在这里。我觉得有时候家长不要把手机视为洪水猛兽吧，一旦孩子成绩上有一些波动，或者说状态不是很好，就立刻把它归咎于手机的错。像现在高中初中可能还有父母和老师去管理手机，但到了大学之后，我们还有很多其他人生中重要的考试，那个时候确实很需要我们自己学会如何和手机和平相处，如何发挥手机的最大效益。很多时候，其实手机也是一个很重要的学习资源。

刚刚有同学提问，如果学校师资力量不是很好，该怎么办？

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其实我觉得一些校外培训机构还是一个很好的知识获取来源，大家不用太排斥。我初三之前是没有上过辅导班的，初三时候为了考高中去报了一些班，上下来的感受就是辅导班不是想象中那种为了“圈钱”的存在，它是真的可以让你学到一些知识的。但是要注意培训机构不是万能的，它不能代替课内的知识，还是要去把课内的基础抓好打牢，然后再去汲取新知识。另外网络上也有很多的学习资源，比如哔哩哔哩上的一些up主，这些资源虽然免费，但是质量也很高，很适合大家自主学习。我认为师资并不是决定你上限的东西，你能到哪里，其实还是看你自己的努力。

很多同学在高三时都会抱着“高考是决定我人生接下来方向的关键节点”这种想法，因而非常重视自己每一次模考的起伏，但有时正是这种过分的焦虑和担心，反而会让我们陷入自己不理想的谷底。面对这种情况，你有什么好的建议吗？你是如何看待高考的呢？

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我每次在模考前都会经历一段低谷期，做题经常错很多，十道物理错八道那种，会有“完了”的感觉。我的建议是一方面要去调整自己的做题速度，放慢，细心，专注；另一方面就是考前一定要回归课本，这点很重要。一个人的实力是恒定的，只是状态有起伏，一定要相信自己，“我有这个实力，我就能考出这些分数”。每一次考试，都是在考验你能不能在考前把自己调整到最佳状态里。就算跌入谷底，也要相信自己一定可以爬上来。

对于高考，我认为不要把高考当成一件那么那么重要的事情，它并不能决定我们人生的走向，只是我们前进路上的一块跳板。即便你考得不是很理想，你也依然有下一个机会去努力翻盘。高考那三天，其实也就是高中三年里很平常的三天，我当时想的就是快考完我要回家，反而不会因为高考本身而特别的焦虑，就感觉高考还没回家重要，所以心理上是很轻松的，最后发挥也是还不错的。我觉得高考最终的目的是进入到一个更好的环境，让你拥有更好的平台和机会，但进入更好环境的方式不仅有高考这一条路，所以不用太焦虑高考没考好会怎么样，正常去发挥、正常去过就好。

说实话，高中三年并没有什么区别，不必去神化高三，对于一个认真努力的人来说，哪一年都是一样的。弯道超车我见过很多，不存在某个阶段怎么怎么样，高考就怎么怎么样，没有哪个阶段可以决定最后的你。适应高三，就是把高三当成你所经历过的高一高二去过就好。最后那三天，也就跟高一高二没什么区别。

在高三是如何安排自己的学习生活的呢？

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封校的时候给我们安排了每天九个小时的自习，我觉得我其实做不太到，可能我一般也就一天五六个小时的样子吧。那段时间一般就是早上早起，可能去打打球，然后回到教室复习一小时的文科内容，早上一般都是以文科为主。给大家一个很重要的建议就是中午可以去尝试睡午觉，时间不用太长，半个小时就可以了，真的可以让你下午的精神状态达到巅峰，效率也会大大提高。睡完午觉之后我就会去教室里刷刷题，自习时间相对比较长，因为下午比较热也没什么地方可以去，就去教室做点题。晚上也会学习，但不需要学到很晚，困了就可以去睡觉了。不用看到别人学的很晚自己也要到很晚，熬夜确实对身体有伤害，我到高三最后封校那段时间基本上还是保持跟在家一致的作息，也没有因为环境改变就改变原来的习惯，感觉还是比较舒适的。另外就是大家一定要注意劳逸结合，即便到了高三，也不要把学习当成生活里的唯一一件事，生活中还有很多美好是值得去感受的。